CMA MOVE: il cambiamento che parte da te
CMA MOVE – Corpo in Equilibrio è un percorso personalizzato di circa 12 settimane che integra nutrizione, movimento e cura del corpo.
Nutrizionista, Chinesiologo e Medico Estetico lavorano in modo coordinato, condividendo obiettivi e andamento. Il programma non parte da indicazioni generiche, ma dalla storia, dalle condizioni iniziali e dalle esigenze della persona.
Il primo passo, verso il cambiamento, è una consulenza informativa gratuita e senza impegno. Le successive valutazioni professionali consentono di modulare il percorso in base alle singole esigenze.
CMA MOVE:
un solo percorso, obiettivi condivisi
Il valore di CMA MOVE nasce dal coordinamento. I professionisti non lavorano in modo separato, ma condividono obiettivi e andamento per offrire riferimenti più chiari durante tutto il programma.
✓ consulenza informativa iniziale;
✓ prima visita nutrizionale;
✓ valutazione iniziale con il chinesiologo;
✓ valutazione con il medico estetico;
✓ 12 sedute di Medical Fitness con Video-memo personalizzati;
✓ 12 sedute Energy Body;
✓ 3 controlli nutrizionali;
✓ indicazioni per il movimento autonomo e il mantenimento.
Il programma viene confermato e personalizzato dopo le valutazioni iniziali. Eventuali condizioni cliniche o bisogni specifici possono richiedere ulteriori approfondimenti o il coinvolgimento di altri specialisti.
12 settimane di accompagnamento
Nutrizione e controlli programmati Medical Fitness individuale Componente estetica Monitoraggio condiviso tra i professionisti
Un supporto concreto, passo dopo passo, per aiutare a costruire abitudini più consapevoli e proseguire con maggiore autonomia.
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Riattivare il metabolismo: quando dieta e movimento devono lavorare insieme
Quando il metabolismo rallenta, può diventare più difficile gestire il peso, sentirsi energici e ottenere risultati duraturi, anche quando si cerca di mangiare meglio o di muoversi di più.
CMA MOVE nasce per lavorare sulla riattivazione metabolica attraverso un percorso coordinato di nutrizione clinica e movimento.
- Fai fatica a perdere peso nonostante i tuoi sforzi?
- Ti senti spesso stanco o poco energico?
- Hai seguito diverse diete ma i risultati non si sono mantenuti?
- Ti muovi poco o non sai quale attività fisica sia più adatta alla tua condizione?
- Vorresti migliorare la composizione corporea, non semplicemente vedere scendere il numero sulla bilancia?
Il metabolismo non dipende soltanto da quanto mangiamo.
Alimentazione, massa muscolare e movimento lavorano insieme e influenzano il modo in cui il corpo utilizza l’energia.
Per questo CMA MOVE integra nutrizione clinica, attività fisica guidata e tecnologie dedicate al corpo in un unico percorso.
L’obiettivo è aiutare il corpo a ritrovare una maggiore efficienza metabolica.
La riduzione del peso e della massa grassa può diventare una conseguenza di questo processo.
Partiamo dalla tua storia, senza giudizio
Prima di iniziare, vengono considerate salute, abitudini, obiettivi e difficoltà incontrate nei percorsi precedenti.
Questa fase serve a comprendere le esigenze reali della persona e a definire gli approfondimenti necessari.
La valutazione considera:
• storia clinica e condizioni di salute;
• abitudini alimentari e stile di vita;
• obiettivi personali;
• mobilità ed eventuali limitazioni;
• rapporto con il cibo e con il proprio corpo;
• eventuali altri specialisti da coinvolgere.
Le valutazioni iniziali consentono di verificare l’idoneità al programma e di costruire un percorso realmente personalizzato.
Nutrizione: un piano costruito sulle tue esigenze
La prima Visita Nutrizionale considera abitudini, stato nutrizionale e obiettivi. Il professionista imposta il piano alimentare e, se necessario, può indicare analisi del sangue o altri approfondimenti.
Il supporto nutrizionale comprende:
• prima visita nutrizionale;
• piano alimentare personalizzato;
• eventuali approfondimenti indicati dal professionista;
• 3 controlli durante il percorso;
• verifica dell’andamento e degli ostacoli incontrati;
• confronto con gli altri professionisti del team.
L’obiettivo non è proporre una dieta isolata, ma inserire l’alimentazione in un programma condiviso con il movimento e le altre componenti del percorso.
Medical Fitness: movimento seguito e personalizzato
Prima del Medical Fitness, il Chinesiologo valuta condizioni iniziali, mobilità ed eventuali limitazioni. Su questa base viene definito un programma di movimento adatto alla persona.
Il programma prevede:
• 12 sedute individuali;
• durata indicativa di circa 50 minuti;
• frequenza orientativa di una seduta alla settimana;
• esercizi definiti sulle condizioni iniziali;
• adattamento in presenza di limitazioni;
• Video-memo personalizzati per proseguire il movimento a casa.
Non è un allenamento standard: il movimento viene programmato, seguito e adattato in base alle valutazioni e all’andamento del percorso.
Componente estetica: Energy Body
Il Medico Estetico valuta qualità cutanea, caratteristiche dei tessuti e obiettivi della persona. Quando appropriato, può definire una componente estetica coerente con il percorso complessivo.
Questa parte del programma:
• viene definita dopo la valutazione;
• 12 sedute;
• il Medico considera la qualità della pelle e dei tessuti;
• procede in coordinamento con nutrizione e movimento;
• non sostituisce il piano nutrizionale;
• non sostituisce l’attività fisica personalizzata.
È importante sottolineare che la valutazione individuale da parte di uno specialista è fondamentale in ogni contesto medico. Le esigenze di ciascun paziente possono variare notevolmente in base a diversi fattori, come il tipo e la gravità della condizione, l’età, lo stile di vita e le risorse disponibili.
Solo uno specialista può effettuare una valutazione completa e accurata del caso, tenendo conto di tutti questi fattori, al fine di sviluppare un piano personalizzato e efficace. Questo approccio mirato massimizza le possibilità di successo nel processo di recupero e nel miglioramento della qualità della vita del paziente.
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CMA MOVE – CORPO IN EQUILIBRIO
Un percorso coordinato che unisce nutrizione, movimento personalizzato e cura del corpo.
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